Actualités
Dernière actualité : Le riz est-il adapté au repas du matin ?
En ces temps où le télétravail est devenu la norme, les douleurs à l'omoplate peuvent se révéler particulièrement handicapantes. Je suis là pour vous dire que l'on peut surmonter cet inconfort.
Lire la suite
Chers lecteurs, je vous invite à explorer avec moi l'influence du fromage sur la prise de poids. Nous aborderons ensemble le rôle crucial de la nutrition matinale et examinerons au plus près l'impact spécifique du fromage.
Lire la suite
Entrez dans une douce réflexion, dédiée à tous ceux qui cherchent des réponses sur l'amour et la peur. Les explorateurs de leurs propres émotions, les amateurs de sophrologie ou encore les adeptes de pleine conscience y trouveront un éclairage apaisant et précieux pour naviguer sereinement dans leur monde intérieur. Le sentiment d'amour L'amour,...
Lire la suite
Connaissez-vous cette sensation oppressante dans la poitrine, ce poids qui semble vouloir vous submerger ? Je vais partager avec vous des moyens pour y faire face.
Lire la suite
Dans ce doux réveil matinal, je vous accompagne dans le choix de votre premier repas du jour. Je vous parlerai de l'importance du sommeil sur l'énergie et des macronutriments indispensables.
Lire la suite
Comprendre les nuances entre émotion et sentiment nous offre une clé pour mieux naviguer dans nos propres paysages intérieurs. Il s'agit d'une étude fascinante qui peut apporter un calme intérieur, une meilleure gestion de soi et finalement, un bien-être accru. Le concept d'émotion Le concept d'émotion est une notion complexe, mais rassurante dans...
Lire la suite
Dans cet article, je vous invite à explorer différents moyens pour en finir avec une douleur chronique. Nous allons comprendre son origine et apprendre à gérer nos émotions face à elle.
Lire la suite
Dans cet article, je vous guiderai doucement à travers l'importance des macronutriments et des choix alimentaires adaptés pour la musculation matinale. Nous aborderons la place cruciale de l'hydratation au réveil, le rôle spécifique du fructose pour les sportifs et comment gérer efficacement la faim.
Lire la suite
Nous explorons ici un sujet qui pourrait toucher tout un chacun. Que vous soyez une personne anxieuse, en quête de développement personnel ou simplement curieuse d'en savoir plus sur les mécanismes psychologiques humains, cet article saura répondre à vos attentes.
Lire la suite
Dans cet article, je partagerai des conseils précieux sur la gestion durable des douleurs articulaires. Nous parlerons de l'importance de la prévention, du rôle d'une alimentation adaptée et de l'exercice physique.
Lire la suite
Bien commencer la journée, c'est avant tout faire le plein d'énergie. Pour cela, rien de tel qu'un bon fromage. Je vous propose aujourd'hui un voyage au coeur des pâtes molles et pressées pour découvrir les meilleurs choix matinaux.
Lire la suite
Dans cet article, nous allons explorer l'univers riche et complexe de la poésie. Nous découvrirons comment elle exprime les sentiments à travers le langage poétique, en utilisant des métaphores émotionnelles et des sous-entendus subtils.
Lire la suite
Bienvenue dans cet espace de réflexion, où la douleur n'est pas un tabou mais une expérience à comprendre et à gérer. Je vais vous guider à travers l'exploration des causes possibles, le diagnostic médical et les stratégies pour atténuer l'inconfort.
Lire la suite
Dans cet exposé, je vous invite à découvrir les clés pour un petit déjeuner idéal en période de perte de poids. Nous aborderons ensemble la question des macronutriments et l'importance des protéines, ainsi que celle des fibres pour favoriser la satiété.
Lire la suite
Dans cet article, nous explorerons la nature complexe et universelle de la honte. Nous aborderons son rôle en tant que catalyseur de changements, son impact sur le comportement individuel et sa contribution à l'évolution sociétale.
Lire la suite
Dans une époque où stress et anxiété sont devenus monnaie courante, je vous invite à explorer avec moi les différentes approches pour surmonter la douleur. Reconsidérons notre vie quotidienne sous un angle inspirant et féminin, révélateur d'une quête harmonieuse vers le bien-être. Le concept de la douleur La douleur est un phénomène complexe,...
Lire la suite
Dans cet article, nous allons doucement explorer le monde du yaourt. Je vous emmènerai d'abord en voyage à travers son histoire fascinante. Ensuite, je vous présenterai ses bienfaits nutritionnels et son rôle dans la satiété matinale.
Lire la suite
Que vous soyez une sportive assidue, un athlète en herbe ou simplement une personne cherchant à se maintenir en forme, la douleur musculaire post-exercice est un défi que nous avons tous rencontré.
Lire la suite
Dans la douceur de l'aube, savourer une omelette au petit-déjeuner peut apporter plus que vous ne le pensez. Je vais explorer ensemble ses bienfaits insoupçonnés. Nous parlerons des protéines essentielles qu'elle offre, du sentiment de satiété qu'elle procure.
Lire la suite
En ces temps où notre quotidien est parfois agité et que le stress peut se loger dans nos corps, nous sommes nombreux à chercher des moyens naturels pour apaiser les maux qui en découlent.
Lire la suite




Récemment connectés
Carine POIVRE
Sonia Pinto
Laurence Barrouil
Nelly Moreze Sophrologue
Nathalie
Monique
aurelie
Bonaud Sophie sophrologue
Entre Canapé et Canopée
Bien-Eve
karine
Vosges-Sophro
christine
Floriane
Aurèle Germain / Les Ateliers du Soi
Virginie
Marie-laure
Gwena'Ailes Sophrologue
Chantal
Florence BARRIER Sophrologue
Ce site internet est un annuaire dédié aux sophrologues
experts en relaxation
Cette plateforme a pour vocation d’aider les professionnels du bien-être à trouver de nouveaux contacts pour développer leur activité.
jesuissophrologue.fr
Partage de réalisations - Messagerie - Echanges de liens - Profils authentiques.