Cécile LITIQUE - Sophrologue

Professionnel de la relaxation

Saint-dié-des-vosges

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Présentation

Je suis Cécile LITIQUE, sophrologue à Saint-Dié-des-Vosges.

J’accompagne les personnes qui se sentent sous pression, mentalement chargées ou épuisées, pour les aider à retrouver davantage de calme, de recul et d’équilibre au quotidien.

Mes accompagnements répondent notamment aux problématiques de stress, de sommeil, de tensions corporelles, de charge mentale et de confiance en soi.

J’accompagne également les proches-aidants, souvent très sollicités et qui ont tendance à s’oublier. La sophrologie leur permet de prendre un temps pour eux, de relâcher les tensions et de retrouver des ressources pour mieux traverser leur quotidien.

Mon approche est simple, concrète et progressive : apprendre à mieux écouter son corps, utiliser sa respiration et développer des outils que chacun peut ensuite réutiliser de façon autonome.

Tarifs

Séances individuelles cabinet / visio : 65 €
Séances à domicile : 75 €
Séances collectives particuliers : 25 € par participant (maximum 5 personnes)
Autres séances collectives : selon devis

Vous pouvez prendre contact avec Cécile LITIQUE - Sophrologue pour en savoir plus sur ses prix pratiqués à Saint-Dié-des-Vosges.

Types de prestations

Séances individuelles de sophrologie au cabinet à Saint-Dié-des-Vosges ou en visioconférence.

Accompagnement personnalisé pour la gestion du stress, de la charge mentale, des tensions et des difficultés liées au sommeil.

Accompagnement spécifique des proches-aidants pour leur permettre de prendre soin d’eux, de relâcher les tensions et de retrouver des ressources au quotidien.

Séances à domicile dans un rayon de 15 km autour de Saint-Dié-des-Vosges.

Ateliers collectifs de sophrologie pour particuliers, associations, structures médico-sociales, EHPAD et entreprises, autour de thématiques comme la gestion du stress, le sommeil, la détente et la prévention de l’épuisement.

Zone d'intervention

Saint-Dié-Des-Vosges
Déplacement possible dans un rayon de 15 km

Prestations proposées

Le partenaire Cécile LITIQUE - Sophrologue est associé à la thématique de la relaxation dans les Vosges.

sophrologue Saint-Dié-des-Vosges

En savoir plus sur l'expert en relaxation ID-201 à Saint-Dié-des-Vosges

Le partenaire Cécile LITIQUE - Sophrologue est inscrit sur la plateforme depuis 2025. Ce membre expérimenté fait partie des meilleurs acteurs de la détente identifiables sur notre guide web. Le partenaire Cécile LITIQUE - Sophrologue peut intervenir pour des opérations liées au thème sophrologie. Vous naviguez actuellement sur le profil internet de Cécile LITIQUE - Sophrologue, partenaire de l’annuaire de la détente. Cet expert en détente peut vous apporter une solution très efficace pour surmonter un stress chronique. Si vous habitez dans les Vosges ou dans la région Grand Est, vous pouvez facilement trouver un spécialiste en sophrologie grâce à notre annuaire. Le site jesuissophrologue.fr fait tout son possible pour permettre aux différents habitants des communes : Sainte-Marguerite, Ban-sur-Meurthe-Clefcy ou La Bresse d'entrer en contact avec l'un de nos sophrologues. Vous pouvez également retrouver ce partenaire déodatien parmi les experts en relaxation à Saint-Dié-des-Vosges. En lançant des recherches profondes sur notre guide, vous renforcerez vos chances de trouver un expert en relaxation au prix parfait. Pour découvrir d'autres sources d'informations liées à la thématique de la détente, consultez cet article intéressant : Quelle différence entre émotion et sentiment ?