Sophrologue certifié et biologiste, j’intègre la Nature, la méditation, le Qi Gong et la cohérence cardiaque au cœur de ma pratique, en extérieur ou en cabinet. En formation d’hypnothérapie en Suisse, j’affine mon accompagnement pour un mieux-être guidé par la respiration, l’introspection et l’intuition.
Le bien-être et la sérénité ne doivent pas être des luxes mais des priorités. Ils naissent souvent d'une connexion profonde avec la nature. Pourtant, trop souvent, nous passons à côté sans la voir, absorbés par nos obligations quotidiennes. La nature est là, juste à portée de main, pleine de sagesse et de pouvoir guérisseur. Mais l’avons-nous vraiment vue avec tous nos sens ? Avons-nous pris le temps de nous reconnecter à elle… et à nous-mêmes ?
Je t’offre un espace pour cela, une bulle de sérénité en pleine nature, où tu pourras ralentir, respirer, et te reconnecter à ton intuition et à ta véritable essence. Grâce à des séances de sophrologie en immersion dans la nature, en cabinet ou à domicile selon ta préférence, je t’accompagne dans cette exploration profonde. Ensemble, nous créerons un moment de reconnexion unique pour que tu puisses te recentrer, relâcher les tensions et retrouver ton équilibre intérieur.
Que tu cherches à surmonter des défis personnels, à retrouver ta sérénité ou à gérer ton stress quotidien, je te propose un accompagnement sur mesure, adapté à ton rythme de vie, même si tu as peu de temps libre. Je crois profondément que la connexion avec la nature et la respiration est la clé d’un mieux-être durable. Alors viens, je te guide pour que tu puisses enfin voir la nature… avec le cœur
Sophrologie en cabinet:
La sophrologie est une méthode douce et accessible, mêlant respiration, mouvements simples et visualisations positives.
Elle t’aide à apaiser le mental, détendre le corps, mieux vivre tes émotions et renforcer ta confiance.
Je combine sophrologie, méditation et mouvements doux de Qi Gong pour des séances complètes et sur mesure.
Je t’accueille avec bienveillance et professionnalisme, dans un cadre respectueux de ton rythme.
Chaque séance dure environ une heure et se déroule dans mon cabinet privé à domicile — un espace confidentiel, propice au confort et à l’introspection profonde.
Accompagnement en immersion Nature:
Les séances en pleine nature offrent une reconnexion sensorielle et intuitive.
J’utilise des outils de sophrologie, de Qi Gong et de méditation de pleine présence.
En marchant, en respirant, ou simplement en t’installant dans un cadre naturel, je t’invite à explorer des thématiques telles que :
• Clarifier un projet, prendre une décision
• Traverser un moment difficile
• Libérer des blocages ou croyances limitantes
• Accueillir tes émotions, retrouver un calme intérieur
• Te reconnecter à ton corps, à la nature, à la joie simple d’exister
Je t’accompagne de manière personnalisée, dans un espace sécurisant, pour que tu puisses te relier aux éléments à ta manière, en douceur.
Appel découverte:
Tu te poses des questions sur la sophrologie, ma méthode, mon parcours ou tes problématiques actuelles ? Je serai ravie d’y répondre lors de cette rencontre téléphonique.
Tu restes évidemment libre de donner suite — ou non — à un accompagnement après cet échange.
En visio:
La sophrologie en ligne t’offre une bulle de calme où que tu sois.
Une méthode douce et accessible, mêlant respiration, mouvements simples et visualisations positives.
Elle t’aide à apaiser le mental, détendre le corps, accueillir tes émotions et renforcer ta confiance — tout cela depuis le confort de ton chez-toi.
J’associe sophrologie, méditation et mouvements doux de Qi Gong pour des séances complètes, personnalisées selon tes besoins.
Tu es guidé·e en direct, avec bienveillance et professionnalisme, dans un cadre respectueux de ton rythme.
Prévois un moment sans interruptions, un espace calme avec une chaise et/ou un canapé, une tenue confortable et une couverture si besoin.
