Sophrologue diplômée RNCP
J’accompagne adultes, adolescents et enfants à travers la sophrologie, une méthode douce et structurée qui aide à retrouver équilibre, confiance et mieux‑être au quotidien.
Je vous accueille au Centre Les Fontaines à Échirolles (le mardi) ainsi qu’à mon cabinet à Saint‑Georges‑de‑Commiers, dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux du rythme de chacun.
Séance adulte : 55€ (1heure)
Séance enfant, adolescent, étudiant : 45€ (50 MN)
Pour obtenir des réponses concernant les prix proposés par cet expert en région Auvergne-Rhône-Alpes, n’hésitez pas à lui envoyer un message.
La sophrologie aide à mieux faire face aux défis du quotidien, personnels ou professionnels. Elle permet notamment de :
• gérer le stress, l’anxiété et les émotions,
• améliorer la qualité du sommeil,
• renforcer la confiance en soi et l’estime de soi,
• développer la concentration et la clarté mentale,
• accompagner les périodes de changement ou de transition,
• mieux vivre avec des troubles physiques ou psychosomatiques.
• Préparation mentale (accouchement, examens, etc), relaxation
Grâce à des outils simples et réutilisables au quotidien, la sophrologie favorise une meilleure autonomie et un mieux-être durable.
Je suis particulièrement spécialisée dans :
• l’accompagnement des acouphènes,
• les enfants et les adolescents
• Les troubles du sommeil
• Gestion des émotions, j’utilise également l’EFT
