Moi, c'est Lucie, j'ai 45 ans, et une "jolie particularité" que j'ai découverte il y a peu de temps. Par "jolie particularité", je veux dire que j'ai une neuroatypie, je suis hypersensible. C'est une des raisons qui m'a emmené vers cette spécialisation. Pourquoi la sophrologie, car elle regroupe tout ce qui m'a permis de me sentir mieux, d'y "voir" plus clair et de m'aimer telle que je suis. Pourquoi seulement maintenant, car j'ai toujours cru qu'il fallait "rester" dans le chemin qu'on avait tracé pour moi. Rester dans un "vrai métier". Vous voulez savoir un truc, faites ce qui vous passionne, ce que vous aimez, laissez "l'avis" ("la vie") des autres, aux autres et vous serez épanouis. Pourquoi les enfants, adolescents, pour arriver dans le monde des adultes avec toute la force et les outils nécessaires. Pourquoi les parents, pour vous transmettre des outils, afin d'alléger votre quotidien.
● Consultation Enfant (4 -11 ans) 60,00€
● Consultation Adolescent (12 - 18 ans) 60,00€
● Consultation Étudiant (15 ans et plus, sur justificatif) 50,00€
● Consultation Parent/Adulte 70,00€
● Atelier Duo Parent/enfant/ado 100,00€
● Appel découverte gratuit Durée : 30min
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Sophrologie : Accompagner les Enfants, Adolescents & Profils Neuroatypiques L’enfance et l’adolescence sont des périodes de grandes transitions, de bouleversements émotionnels et de découvertes. Lorsque l’on évolue en plus avec un fonctionnement neuroatypique (HPI, TDA/H, DYS, TSA, hypersensibilité…), le monde extérieur peut vite sembler trop intense, saturant ou difficile à décoder. Un cerveau qui tourne à mille à l'heure et des émotions XXL peuvent parfois déborder. Ce que la sophrologie apporte au quotidien : Mieux se comprendre et s'accepter : Décoder sa "météo intérieure"Accueillir et réguler ses émotionsApaiser la surcharge mentale et sensorielleRenforcer l'estime de soiFaciliter la scolarité et les défisUne méthode douce, ludique et concrèteParce que les longs discours ne sont pas toujours adaptés, la sophrologie s'appuie sur des outils pratiques et simples que chacun peut s'approprier à son rythme: Exercices de respiration (imagés pour les plus jeunes)Mouvements doux du corps Visualisations positives (contes, bulles de protection)Chaque séance est co-construite pour respecter le rythme, l'âge, l'attention et la fatigabilité de chacun. C’est une boîte à outils sur mesure à utiliser en toute autonomie à la maison, à l’école ou en société.
