Je m'appelle Rémi BAUCHIERO et je suis sophrologue.
Je vous accueille à mon cabinet au 22 place Sainte-Claire à Grenoble, les vendredi et samedi de 9h à 20h.
Après 19 années passées dans la sécurité (télésurveillance-gestion alarmes critiques,incendie,agression,home-jacking,etc), et étant passé près d'un burn-out que j'ai pu éviter grâce à une sophrologue, j'ai décidé de pratiquer ce beau métier de Sophrologue à mon tour et de vous accompagner ...
La sophrologie est une pratique de bien-être basée sur des exercices de respiration, sur des techniques de relâchement musculaire(relaxation), de visualisation et d'ancrage.
Grâce à cela, et au travers de nombreux ressentis corporels qui vous sont propres, vous découvrirez et partirez donc à la conquête d'un espace intérieur de ressources et de forces qui vous permettront d'affronter les obstacles placés sur votre chemin de vie.
En tant que sophrologue, je suis là, présent à vos côtés, pour vous donner les outils qui vous permettront de prendre conscience de vos ressources et de vos forces afin de ne plus subir et de redevenir actrice(acteur) de votre vie.
Particuliers : 55€
Etudiants(post-bac) : 20€
Entreprises : sur devis
Ateliers Sophrologie et Sophro-balades : 20€ la séance - Pack 10 Séances 145€
Pour obtenir plus d'informations sur les prix pratiqués par EI BAUCHIERO REMI, n’hésitez pas à lui écrire un message privé sur jesuissophrologue.fr.
1. PARTICULIERS : Sophrologie pour la gestion du stress,de l'anxiété et des émotions.
Vous ressentez le poids du stress, de l’anxiété ou des difficultés du quotidien?
Cette prestation s’adresse à toute personne souhaitant retrouver vitalité et sérénité.
Grâce à des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et d'ancrage, je vous accompagne pour mieux gérer vos émotions, renforcer votre confiance en vous et améliorer votre qualité de vie.
Ensemble, nous construisons un parcours personnalisé vers un mieux-être durable, afin que vous puissiez affronter les défis du quotidien avec calme et assurance.
2. ETUDIANTS (post-bac) : Vous traversez une période intense: les cours, les examens, les projets et les décisions importantes pour votre avenir.
Le stress, la fatigue, l'anxiété ou les doutes peuvent très vite prendre le dessus.
C'est normal de ressentir ce trop-plein, surtout lorsque l'on cherche à bien faire et à avancer.
En tant que sophrologue, je vous accompagne sur votre chemin de vie.
A travers des exercices simples de respiration, de relaxation, de visualisation et d'ancrage, la sophrologie vous aide à apaiser le stress et les tensions, retrouver confiance en votre potentiel, mieux vous concentrer et renforcer votre motivation.
Pas à pas, vous apprenez à accueillir vos émotions avec bienveillance et à avancer avec plus de sérénité.
Vous méritez de vous sentir fort, serein et d'avoir confiance en votre avenir.
Contactez-moi pour un premier rendez-vous.
Ensemble, nous construirons un accompagnement adapté à vos besoins et à votre rythme.
3. Sophrologie en ENTREPRISE : qualité de vie au travail et cohésion d’équipe.
Pour les professionnels et les entreprises, j’interviens afin d’améliorer la qualité de vie au travail, prévenir le stress, l’absentéisme, le burn-out, ainsi que pour renforcer la cohésion d’équipe.
Mon accompagnement vise à instaurer un climat de confiance et de bienveillance, à aligner les valeurs des collaborateurs avec celles de l’entreprise, et à favoriser l’engagement collectif.
Nous travaillons sur le sentiment de sécurité, l’appartenance et la redécouverte du plaisir de travailler ensemble, afin de créer un environnement harmonieux et performant.
Je vous aide à renforcer la cohésion d’équipe en cultivant un sentiment de bienveillance et de confiance.
Concrètement: des ateliers (Sophro Team Building - animations lors de séminaires) axés sur les problématiques des risques psycho-sociaux et qualité de vie au travail - QVT - QVCT) (voir mon site).
4. Ateliers Sophrologie en cabinet et Ateliers en SOPHRO-BALADE : Ces ateliers sont conçus pour vous aider à apaiser vos émotions, à vous ressourcer, et à favoriser un bien-être durable au quotidien.
Au cabinet (Grenoble - 22 place Sainte-Claire):
Le Samedi matin de 9h à 11h.
4 places par séance.
En extérieur à Grenoble (Jardin des Dauphins - La Bastille):
Les Mardi et Jeudi de 10h à 12h.
10 places par séance.
En extérieur en Matheysine et Trièves (Chichilianne, La Mure, Saint-Théoffrey, Gresse-en-Vercors):
Le premier Dimanche du mois.
10 places par séance.
Inscription indispensable via mon site (plus d'informations et présentation des sophro-balades dans onglet ''Autres'').
