Retrouver son équilibre après un burn-out – Sophrologie, Hypnose, EFT & Bilan de Compétences
L’épuisement professionnel n’est pas une fatalité.
Je suis Chrystèle VILLARD
Après 23 ans dans la banque, j’ai moi-même vécu un burn-out. Mon corps a lâché avant moi… et c’est ce qui m’a sauvée. J’ai compris que l’épuisement était un signal, un appel à me recentrer et à me reconstruire autrement. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui, comme moi à l’époque, ressentent ce poids du stress, cette fatigue permanente, ce sentiment d’être coincé(e) dans une vie qui ne leur ressemble plus.
Vous reconnaissez vous dans ces signes ?
🔴 Fatigue chronique, manque d’énergie,...