Sophrologue certifiée et praticienne EFT, j’accompagne les personnes qui traversent stress, anxiété, fatigue émotionnelle ou surcharge mentale.
Mon approche est douce, sensorielle et centrée sur le corps : respiration, ancrage, relaxation dynamique et EFT permettent d’apaiser les tensions, de réguler les émotions et de retrouver un mieux‑être durable.
J’ouvre des espaces où l’intention devient vivance, où la sensibilité révèle le vivant.
Chaque séance est un accompagnement sur mesure, respectueux et bienveillant, pour avancer pas à pas vers plus de clarté, de stabilité intérieure et de présence à soi.
« Je propose également des Séances sensorielles (1h15) : une exploration immersive du corps, du souffle et des émotions pour retrouver clarté, apaisement et présence. »
Séance individuelle – Sophrologie
50 € – 45mn à 1h
Un accompagnement sur mesure pour apaiser stress, anxiété, tensions, fatigue émotionnelle ou surcharge mentale.
Un espace où l’on respire, où l’on se dépose, où l’on avance pas à pas vers plus de stabilité intérieure.
Séance EFT – Libération émotionnelle
50 € – 45 mn
Un travail précis et doux pour dénouer les blocages, apaiser les peurs, alléger les charges émotionnelles et retrouver une circulation plus fluide du vécu intérieur.
Accompagnement enfants / adolescents
50 € – 45 min
Des séances adaptées à leur rythme, leur sensibilité et leur imaginaire.
Respiration, mouvements doux, visualisations et EFT pour les aider à réguler leurs émotions et gagner en confiance.
Séance sensorielle – 75 € – 1h15
Une exploration corporelle et émotionnelle immersive pour apaiser, réguler et retrouver une présence plus stable et vivante.
Vous pouvez prendre contact avec Laurence Barrouil pour en savoir plus sur ses prix pratiqués à La Seyne-sur-Mer.
Séances de sophrologie – Accompagnement individuel
Un espace d’écoute et de présence pour apaiser le stress, l’anxiété, la fatigue émotionnelle ou la surcharge mentale.
Respiration, ancrage, relaxation dynamique et exploration sensorielle permettent de retrouver stabilité, clarté et souffle.
J’ouvre des espaces où l’intention devient vivance, où la sensibilité révèle le vivant.
🌿 2. EFT – Libération émotionnelle
Un accompagnement doux et précis pour dénouer les blocages émotionnels, apaiser les peurs, alléger les tensions intérieures et retrouver une circulation plus fluide du vécu émotionnel.
Un outil puissant pour les phobies, les douleurs, les mémoires émotionnelles et les situations récurrentes.
🌿 3. Gestion du stress et de l’anxiété
Un parcours sur mesure pour comprendre, apaiser et transformer les mécanismes du stress.
Respiration, ancrage corporel, visualisations et techniques de régulation émotionnelle pour retrouver une stabilité durable.
🌿 4. Sommeil & récupération
Un accompagnement pour réapprendre à se déposer, relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un sommeil réparateur.
Techniques de respiration, relâchement progressif, ancrage et rituels de transition.
🌿 5. Accompagnement des enfants et adolescents
Des séances adaptées à leur sensibilité, leur rythme et leur imaginaire.
Outils ludiques, respiration, mouvements doux, visualisations et EFT pour les aider à gérer émotions, stress scolaire, hypersensibilité ou manque de confiance.
🌿 6. Préparation aux événements
Examens, concours, prise de parole, rendez‑vous
importants, interventions professionnelles, compétitions…
Un accompagnement pour installer calme, présence, concentration et confiance.
🌿 7. Accompagnement des hypersensibles
Un espace délicat pour apprivoiser l’intensité, comprendre les mécanismes internes, apaiser la surcharge et transformer la sensibilité en ressource vivante.
🌿 Séances sensorielles – Exploration corporelle & régulation émotionnelle.
Une expérience immersive pour revenir au corps, au souffle et aux sensations.
Par des explorations douces, une présence fine aux mouvements internes et une écoute subtile du vécu émotionnel, la séance ouvre un espace de régulation, d’apaisement et de clarté.
Un temps pour se déposer, sentir, réhabiter son intériorité et laisser émerger ce qui demande à se transformer.
