J’aide les personnes fatiguées, en surcharge émotionnelle ou sous pression, à relâcher la pression, à se recentrer et à retrouver un peu d’espace intérieur.
Mon parcours personnel et professionnel m’a amenée à rencontrer de nombreuses personnes, et à traverser moi-même des périodes de doute, d’angoisse et de fatigue émotionnelle.
Ces expériences m’ont appris que toutes les émotions ont leur place. La colère, par exemple, est naturelle : tant qu’elle n’est pas reconnue, elle peut devenir envahissante. L’accueillir et l’intégrer parmi les autres émotions est un premier pas essentiel vers l’apaisement.
La douceur a été et reste l’un de mes principaux appuis. Elle est une force naturelle que je cultive chaque jour pour offrir aux autres un espace sécurisant et bienveillant.
Mon intention est de créer ce cocon pour les personnes qui se sentent au bout du rouleau, qui ont besoin de souffler, de retrouver clarté, énergie et calme intérieur pour avancer.
Chaque accompagnement est unique : j’adapte les outils à la personne que j’ai en face de moi, à ses besoins et à son rythme, que ce soit en sophrologie, EFT, hypnose, ou parfois pour le sommeil et les acouphènes.
Je reçois au cabinet dans un cadre professionnel, confidentiel et bienveillant, où votre histoire et vos besoins sont pleinement respectés.
Sophrologue, praticienne EFT et praticienne en Hypnose en Haute-Loire
1) Premier échange gratuit – 15 min - Présentiel (Haute-Loire)/ téléphone / domicile/WhatsApp vidéo
2) Première séance – 1h30 - Écoute approfondie, personnalisation, relâcher la pression (Présentiel / distance)
3) Séances suivantes – 1h - Choix de l’outil selon la personne (sophrologie, EFT, hypnose) (Présentiel / distance)
• Accompagnements spécifiques : Fatigue émotionnelle, stress, sommeil, acouphènes
