Sophrologue Caycédienne et hypnothérapeute à Poitiers, j’accompagne les adolescents, les adultes et les sportifs dans les différentes périodes et situations de vie qu’ils peuvent traverser.
Stress, anxiété, difficultés à gérer ses émotions, troubles du sommeil, fatigue mentale ou émotionnelle, manque de confiance en soi, blocages, périodes difficiles, transitions de vie personnelles ou professionnelles, deuil… Chaque accompagnement est personnalisé et adapté aux besoins, aux objectifs et au rythme de chacun.
La sophrologie et l’hypnose Ericksonienne peuvent aider à apaiser le mental, mieux vivre ses émotions, retrouver confiance en soi et mobiliser ses propres ressources pour avancer plus sereinement.
Spécialisée dans l’accompagnement des sportifs, je les accompagne notamment dans leur préparation mentale, la gestion du stress et des émotions, la concentration et la confiance en leurs capacités.
Je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel, à l’Espace Rabelais à Poitiers, ainsi qu’en visioconférence partout en France.
J’accompagne les adolescents, les adultes et les sportifs dans différentes situations de vie et autour de différents besoins :
🌿 Gestion du stress et de l’anxiété
🧠 Gestion et régulation des émotions
🌙 Troubles du sommeil et récupération
⚡ Fatigue mentale et émotionnelle
💪 Confiance et estime de soi
🔓 Blocages et difficultés à avancer
🌱 Périodes difficiles et changements
🔄 Transitions de vie personnelles ou professionnelles
🕊️ Accompagnement du deuil
🎯 Préparation mentale et accompagnement des sportifs
Les séances sont personnalisées et construites en fonction de votre demande, de vos besoins et de vos objectifs.
