Sophrologue certifiée et ancienne éducatrice, j’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants qui souhaitent retrouver plus de sérénité, mieux gérer leurs émotions et faire face aux périodes de stress ou de changement.
À Bordeaux, dans le quartier Saint-Seurin – Fondaudège, je propose un accompagnement personnalisé en sophrologie autour de différentes problématiques : stress, anxiété, charge mentale, sommeil, confiance en soi, gestion des émotions, stress scolaire et préparation aux examens.
Mon approche est progressive, concrète et adaptée à chaque personne.